近日，奥运会女子10米跳台双人冠军得主陈芋汐在接受央视的专访时，谈到了关于运动员体重控制的话题。这一番话让人们更加深刻地理解了跳水运动员的不易，也让许多人纷纷表示，终于理解了全红婵的困境。陈芋汐和全红婵，毫无疑问是跳水界的绝代双骄。她们在女子10米跳台项目中的默契配合几乎让全世界为之侧目，即便是各自独自比赛，她们的成绩也是微弱差距间的顶级水平，完全处于世界领先的地位。
然而，近一年来，全红婵遭遇了伤病困扰和体重增加的难题，她连续缺席了不少国际大赛，最近一次出现在公众视野中，还是在全运会的团体跳水比赛上。与此形成鲜明对比的是，陈芋汐依然保持着极为出色的竞技状态，她在国际大赛上屡屡夺金，成绩斐然，展现了强大的实力。 要取得如此骄人的成绩，背后不仅依赖每天的训练和技术的反复磨练，体重的管理也是至关重要的环节。陈芋汐自己曾坦言，自己也曾经历过体重上涨的烦恼，这段经历发生在东京奥运会期间。当时，她面临着内心的巨大矛盾——她需要增加体力，想多吃一点，但一旦吃得太多，体重就会上升，跳水时的灵活性和爆发力就会受到影响。为了解决这一问题，陈芋汐只能随时携带体重秤，训练时要称重，吃饭时也不例外，尽力保持体重在理想范围内。 陈芋汐还透露，她的每一餐都控制得非常严格，食量极少，而且对食材的种类和分量都有严格的要求。晚餐时，她通常只吃一点肉和青椒，或者是虾仁和鸡蛋这些高蛋白的食物。她还笑着说：只要不饿死就行。即便是口渴时，她也不敢多喝水，最多只是漱口，随即吐掉。正是凭借这种近乎苛刻的自律，以及多年如一日的艰苦训练，陈芋汐的体重在过去五年几乎没有发生过大的波动。看着陈芋汐如此刻苦和自律，许多网友不禁感叹，终于理解了全红婵所面临的困境。毕竟，像她们这种易发福的体质，在进入成年后，要想减重简直是难上加难。而为了保持竞技状态，她们不得不付出常人难以想象的努力和牺牲。
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